Вопрос сложный даже для психолога, универсального ответа нет. Однако оказавшись в такой ситуации и готовясь поговорить с ребёнком, мы вполне можем опираться на психологию и на знания о детской психике.
Что мы знаем из детской психологии?
- Детям важна понятность. Подбирайте слова и говорите на понятном для детского возраста языке.
- Детям важна атмосфера в семье. Недосказанность вызывает у ребёнка тревогу. Дети чувствуют тонко и улавливают настроения родителей, поэтому надолго скрыть от них напряжение, грусть или страх не получится. Если вам страшно, вы злитесь или напряжены, лучше сказать об этом прямо.
- До определённого возраста дети эгоцентричны. Это значит, что любые события в семье и настроения близких они могут связывать с собой и своим поведением. Важно проговаривать, что это не так и что происходящее в семье, эмоции взрослых не связаны с ним или с ней.
- Детям важна предсказуемость. Если вы знаете, что вам грозит заключение и разлука с ребёнком, что что-то в повседневной жизни поменяется — лучше сказать об этом чуть заранее. Так у ребёнка будет возможность подготовится к будущим изменениям.
- Детям важно чувствовать взрослого на своей стороне. Поэтому соврать ребёнку — плохая идея. Это может казаться простым решением проблемы сейчас, но в будущем приведёт к недоверию ребёнка, даже когда вы будете говорить правильные и важные вещи. Недоверие к значимому взрослому разрушает важное для ребёнка ощущение безопасности.
- Детям важно иметь возможность обратиться к взрослому. Сама возможность задать вопрос важнее вашего быстрого ответа. Если вы не знаете, как ответить на вопрос ребёнка, возьмите паузу и подумайте. Так и скажите: «Сейчас я не знаю, как ответить тебе на этот вопрос. Мне нужно время подумать, и мы вернёмся к этому завтра». Главное — обязательно вернутся с ответом! Так вы поддержите чувство безопасности ребёнка и его возможность вам доверять.
- Детям важны ритуалы. Ритуалы успокаивают и делают мир более предсказуемым. Особые, «ваши» приветствия и прощания, «свои» шутки, любые совместные занятия — что-то, что будет всегда, что бы ни происходило. Если сейчас у вас нет времени и сил на что-то грандиозное, то пусть это будет 15 минут в неделю — но каждую неделю и в одно и то же время.
- Детям важно играть и творить. Несмотря на чудовищность и сложность ситуации, у ребёнка должны остаться место и время для игры и творчества. Помогите организовать это пространство.
- Детям важно быть детьми. Все серьёзные разговоры лучше проводить с детьми, когда вы чувствуете себя достаточно устойчиво. Ребёнок — член семьи, но он ребёнок, и поддерживать взрослого в переживаниях — непосильная для него задача.
Что именно сказать ребёнку?
Лучше всего выбрать такую формулировку, которая кажется вам самим правдивой, но при этом будет понятна для ребёнка.
Ниже будут примеры фраз, которые можно взять за основу. Говорить при этом лучше всего своими, привычными для вашего ребёнка словами.
- Расскажите что случилось: «У нас есть серьёзная трудность. Маму / папу задержали и будут судить».
- Объясните причину: «Он / она будет в тюрьме. Это не значит, что он / она плохой / плохая. Это произошло из-за то, что мама / папа считает правильным то, что сейчас запрещено».
- Расскажите, как поменяется жизнь ребёнка: «Мы будем жить с тобой. С папой / мамой мы будем видеться».
- Расскажите, кто теперь будет готовить, кто помогать с уроками, кто водить в школу, что ребёнку нужно будет делать самому — как вообще в бытовом плане изменится его жизнь.
- Дайте понять, что вы рядом: «Я буду рядом с тобой и буду тебе помогать. Ты можешь обратиться ко мне всегда, когда захочешь».
Много слов не нужно. Будьте простыми и понятными. Будьте готовы к вопросам от ребёнка и помните: если сразу не находите ответа — честно скажите об этом и возьмите паузу подумать, вернитесь с ответом позже.
Авторка:
Малиновая Пташка, психолог