От близких мы ждем понимания и поддержки, поэтому, когда мы оказываемся в разных лагерях по важным вопросам, это ранит. Осознанно или нет, мы сталкиваемся с ценностным выбором: что важнее — сохранить отношения с близкими или отстоять свои принципы?
Размышления об этом могут быть мучительными и вызывать тяжелые переживания — вину, разочарование, гнев, подавленность. Но принять решение сможете только вы. Если вы понимаете, что не готовы поддерживать общение с родственниками — разрешите себе взять паузу.
Если вы пришли к выводу, что отношения с родными для вас — безусловно важная ценность и вы готовы прикладывать усилия для того, чтобы их сохранить, вам могут пригодиться несколько рекомендаций:
- Зафиксируйте для себя, что сохранять и поддерживать отношения с родными людьми — ваш осознанный и добровольный выбор. Напишите, почему вы так решили и почему для вас это важно — например, в заметках телефона или блокноте, или напишите себе письмо. Возвращайтесь к этой записи, когда будет трудно.
- Не заставляйте себя любить родных и продолжать отношения как ни в чем не бывало. Ваши отношения изменились и подвергаются испытаниям — это надо признать.
- Определите, какие чувства вы по-прежнему испытываете по отношению к близким. Подумайте, что бы вы могли сделать, чтобы показать вашим близким, что вы заботитесь о них и благодарны им — если это действительно так.
- Если в вашей семье было принято говорить о чувствах, вспомните, в каких ситуациях это происходило, какие слова вы использовали. Случалось ли это по праздникам или просто так? Если такая возможность представится снова, сможете ли вы сказать о том, что вы цените своих родных и что они для вас важны?
- Думайте о том, что вас объединяет, а не разъединяет. Совместные праздники, семейные традиции, общие занятия, воспоминания о преодоленных вместе трудностях и пережитых радостях — все это фундамент, на который можно опереться в трудные времена.
Помните, что в любых отношениях наступает момент, когда для их поддержания нужно прикладывать больше сил, чем раньше. Пока вы видите в них ценность и смысл, игра стоит свеч.
Когда поддержка войны превращается в участие в ней
В некоторых семьях поддержка войны выливается в готовность воевать — и мужчины добровольно идут в военкоматы и отправляются на фронт. Когда муж, сын, партнер или другой близкий человек оказывается на войне — это большое потрясение. Оставьте за собой право минимизировать общение или прекратить отношения вовсе. Дайте себе время и отстранитесь от ситуации — для собственного спокойствия вы можете убедиться, что другой член вашей семьи или друг близкого поддержит его в случае необходимости. Шанс, что ваш близкий вернется с войны с другими взглядами на происходящее и вы сможете восстановить общение, есть.
Авторка: Наталья Кисельникова
Создать материал нам помогли партнеры из «Without Prejudice»